Hay etapas que se sienten pequeñas… hasta que las vives 🤍
La alimentación complementaria es una de esas primeras veces que guardamos en el corazón: su primera cucharita, la carita de curiosidad, las manos queriendo tocarlo todo y esa emoción de verlos descubrir sabores nuevos.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo con amor, paciencia y respetando su ritmo 🌿
Estos 5 purés son ideas fáciles, suaves y perfectas para comenzar esta etapa tan bonita de exploración.
Guarda este post para cuando llegue ese momento 🤎✨
Receta base para todos los purés
La base es muy sencilla y funciona perfectamente para camote, zanahoria, calabaza y cualquier otra fruta o verdura que quieras usar.
Ingredientes:
- 1 taza del ingrediente elegido
- 2-4 cucharadas de agua, leche materna o fórmula
Preparacion:
- Lava, pela y corta en trozos pequeños.
- Cocina al vapor o hierve hasta que este muy suave.
- Agrega agua, leche materna o formula poco a poco hasta lograr la textura deseada.
- Sirve y deja que tu bebé explore a su ritmo.
Disclaimer: Cada bebé avanza a su ritmo. Introduce un alimento nuevo a la vez y adapta la textura según su etapa y desarrollo. Ante cualquier duda o antecedentes de alergias, consulta con tu pediatra.
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